simple site templates

Hardlooptraining

Haal alles eruit wat er in zit!

Hardlooptraining kan op verschillende manieren worden gedaan en gegeven. 
Elke week hetzelfde rondje lopen, houdt in nul progressie, sterker nog, dit betekend achteruitgang!
Het doel is dan ook om je inzicht te geven in jouw lichaam, mogelijkheden en je trainingen om zo progressie te kunnen boeken. De Buitengewoon lopen trainingen worden vaak gegeven weg van de gebaande paden, anders gezegd Trailrunning. Hardlopen in de natuur is nooit hetzelfde en is een bron van inspiratie voor een uitdagende training.

Iedereen start met een intake gesprek/loop om je huidige niveau, doelen en wensen in kaart te brengen. Kies daarna je trainingsvorm/begeleiding en de eerste stap naar het behalen van jouw doelen is gezet!

Loopgroep basis

Intake
Wekelijks 1x training
Loopanalyse
Looptechniek
Verbeterpunten
Kleine loopgroep (max. 14)
Meelopen social run

Prijs: € 30,- per maand

Loopgroep extra

Intake + doelstelling solo
Wekelijks 2 x training
Loopanalyse
Looptechniek
Verbeterpunten
Kleine loopgroep (max. 14)
Trainingsschema optie
Milestone Pod t.w.v. €35,- gratis bij 3 maanden abonnement.
Meelopen social run

Prijs €50,- per maand

Persoonlijke training

Intake + doelstelling privé
Trainen wanneer jij kunt
Loopanalyse
Looptechniek
Verbeterpunten
Trainingschema voor jouw doel
Milestone Pod t.w.v. €35,- Gratis bij 5x persoonlijke training.
Advies buiten trainingsdagen
Loopbegeleiding
Training op hartslagzones
Gegarandeerde prestatie groei
Advies kleding en uitrusting (Trailrunning)
Assistentie tijdens je race*

Prijs vanaf €50,- per uur

*In overleg

INZICHT IN JE TRAINING

METEN IS WETEN

Buitengewoon lopen gebruikt Milestone Pod om je ook op afstand te kunnen coachen.
Het is ook een complete training tool die je zelf bij elke eigen training kunt gebruiken. Je hebt hierdoor geen sporthorloge nodig.
Kies je voor loopgroep extra 3maanden of PT 5x  dan krijg je een Milestone Pod gratis!

  1. INZICHT IN JOUW LOOPSTIJL- De Milestone Pod geeft je inzicht in je looptechniek: grondcontacttijd, landingsnelheid, beenzwaai en voet afwikkeling.
  2. PARAMETERS - Het aantal stappen, paslengte, trainingsduur en snelheid worden weergegeven na elke training.
  3. AFGELEGDE AFSTAND - De afgelegde afstand wordt niet op basis van GPS gedaan en is hierdoor ook in de stad en in het bos goed bruikbaar en tevens uitstekend geschikt voor Trailrunning.
  4. CALORIEËN- De pod houdt op basis van jouw parameters bij hoeveel calorieën je hebt verbruikt tijdens je training.


Meer informatie over de Milestone Pod

BUITENGEWOON LOPEN

Contact

Buitengewoon Lopen

Bel gerust voor meer informatie
Marco Overduin
Telefoon: 085 876 94 62
Mail: hallo@buitengewoonlopen.nl

AANMELDEN

Direct starten? laat het weten, er wordt contact met je opgenomen.

NEEM CONTACT MET ONS OP